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Fiches conseils
Régime cardioprotecteur sénégalais
RégimeRéduire le sel au quotidien
Régime30 minutes de marche par jour
ExerciceBien prendre ses médicaments
MédicamentsAméliorer son sommeil
Bien-êtreGérer le stress
StressRégime pauvre en graisses saturées
Guide des aliments selon leur index glycémique pour protéger votre cœur
RégimesRégime pour la goutte
Alimentation adaptée pour contrôler l'acide urique et prévenir les crises
RégimesRégime DASH
Le régime recommandé contre l'hypertension artérielle
RégimesFiche conseil pour le régime du diabétique
Guide pratique des aliments selon leur teneur en glucides pour les diabétiques
Régimes"La prévention cardiovasculaire commence dans l'assiette et dans les habitudes du quotidien. Un patient informé est un patient qui se protège. Notre rôle est de vous donner les outils pour vivre mieux et plus longtemps."
Quiz santé
Évaluez votre risque cardiovasculaire
3 questions — résultat immédiat
1. Pratiquez-vous une activité physique régulière (au moins 30 min, 3x/semaine) ?
2. Votre alimentation est-elle riche en légumes, poissons et pauvre en sel ?
3. Avez-vous des antécédents familiaux de maladies cardiaques, d'hypertension ou de diabète ?